教练技术应用
教练中,你能听懂身体的语言吗?
可以说,在教练过程中,认识到身体感受包涵的巨大资源和能量,关注身体层面的变化将会变得重要。在教练中我们发现,身体在进入直觉、产生创造力等方面有着很大作用。
揭开教练中“觉察”的神秘面纱
觉察,是教练能否有效果的基础。整个教练过程,大部分时候,真正发生转折,都是在产生觉察的时候。觉察本身是一个行为,我们其实无时不刻不在觉察。我们有视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉,还有关于重力的平衡感觉,这些对于一个正常健康的人来说,每刻都在工作。只不过,大部分的时候,因为信息太多,我们忽略了很多,但其中有一些,对我们是至关重要的。
教练心法:诚实的力量
我常常和跟我学习教练的朋友说,如果你作为教练,当不知道该如何支持你的客户的时候,就用你的诚实吧。任何时候,这都是你作为教练最有力量的能力。
在这里,诚实包含两个含义。
教练心法:事情的核心
在教练这样一个非同寻常的谈话中,我们需要直接和准确的进入事情的核心。因此,聆听是最最重要的技能。如果你听不到,你就无法问出转折性的问题,你就不会直接而有效的进入事情的核心;你也无法提供精准的反馈给对方,镜子里会有太多关键的内容没有被呈现。大部分的时候,做教练都是因为太快了,所以遗失了太多关键的内容,没有去澄清意义。我们以为我们知道那是什么意义。而意义,就是事情的核心。
教练心法:用心活着
我写过关于“用心”这个话题的文章,也在其间提到过关于用心对待生命的。很多时候,很多人,我们并没有百分百的投入到我们自己的生命中。虽然我们很清楚这一趟生命旅程是一张单行票,无法回头。
什么时候运用教练技术?
导读:什么时候运用教练技术?掌握一种好的技术固然是好,但懂得在适当的时机运用就会事半功倍。
教练技术隐喻的技巧之反观其身
这是一个使用隐喻的技巧,在教练的过程中。隐喻是“事情的核心”——意义的另外一种表现,有时候我们无法用语言清楚的解释某个事物的时候,我们就会使用隐喻。这是一种象征,在我们内心的世界里,几乎无时不刻充斥着各种各样的象征、隐喻。
教练心法:清晰目标
对于教练,第一个我们要做的步骤,就是清晰目标。所以,通常情况下,你的第一个问题是关于“你想要什么”。不过,我发现有很多教练,他们问完这个问题后,客户告诉他一个答案,他就不再继续问这个问题了。而我的经验是,通常在一个教练对话中,这个问题可能需要被问到3-5次,甚至更多。
如何在教练谈话中使用好奇心
从某种程度来说,在大多数的专业服务领域,使用好奇心是一种很常见的方法。通过好奇心能更接近信息的根源,这一点在教练服务过程中也显得尤其重要。
隐喻能为教练约谈带来什么
隐喻为什么会有这么大的威力呢?一幅图画胜过千言万语,图画是对右脑说话的,是对潜意识说话的,而人的决定99%来自潜意识。当通过一个故事或比喻,在当事人的大脑中创造出一幅图画,是一种直接与潜意识沟通的方法,具有强大的威力。
ORJI模型在教练中的应用
教练”作为一个在中国大陆新兴的职业,越来越受到各类成功人士的关注和接受。教练技术通过其特有的方法和流程,帮助到越来越多的人实现生命的成长和蜕变。